VON HERZEN LEBEN –
Selbstfürsorge in herausfordenden Zeiten
Dieses Seminar lädt Dich ein, Dir eine kleine Auszeit zu nehmen und Dich Dir selbst
zuzuwenden. ❤️
Du bist eingeladen, in unserer Mitte Deine eigene zu finden. Und (weitere) Wege
kennenzulernen, Dich Deinem Inneren wohlwollend zuzuwenden.
Unabhängig davon, ob Du gerade schwierige Gefühle wie Überreizung, Einsamkeit, Angst oder Wut erlebst oder eine andere Herausforderung mitbringst.
Wir gestalten einen nährenden Raum mit
-
Zeit für Austausch, in dem wirkliches Zuhören und Gehörtwerden im Vordergrund
stehen
-
wohltuenden Körperübungen, die das Nervensystem in Balance bringen und zur
Leichtigkeit einladen
-
Bewegung zu Musik
-
gemeinsamem Singen
Inhaltlich ist Raum für alle Lebenslagen, in denen die Frage "Loslassen oder
aktiv werden - oder beides?" eine Rolle spielt
Von Herzen zu leben und herzlich zu sein ist dabei
Schlüssel!
Wenn Du dazu Lust hast, dann bist Du auf unserem kleinen Wochenendretreat genau richtig.
Wir freuen uns auf Dich!
Alexandra & Andrea