VON HERZEN LEBEN –
Selbstfürsorge in herausfordenden Zeiten

Dieses Seminar lädt Dich ein, Dir eine kleine Auszeit zu nehmen und Dich Dir selbst zuzuwenden. ❤️

Du bist eingeladen, in unserer Mitte Deine eigene zu finden. Und (weitere) Wege kennenzulernen, Dich Deinem Inneren wohlwollend zuzuwenden.

Unabhängig davon, ob Du gerade schwierige Gefühle wie Überreizung, Einsamkeit, Angst oder Wut erlebst oder eine andere Herausforderung mitbringst.

Wir gestalten einen nährenden Raum mit

• Zeit für Austausch, in dem wirkliches Zuhören und Gehörtwerden im Vordergrund stehen
• wohltuenden Körperübungen, die das Nervensystem in Balance bringen und zur Leichtigkeit einladen
• Bewegung zu Musik
• gemeinsamem Singen

Inhaltlich ist Raum für alle Lebenslagen, in denen die Frage "Loslassen oder aktiv werden - oder beides?" eine Rolle spielt
 

Von Herzen zu leben und herzlich zu sein ist dabei Schlüssel!

Wenn Du dazu Lust hast, dann bist Du auf unserem kleinen Wochenendretreat  genau richtig.

Wir freuen uns auf Dich!

Alexandra & Andrea